Боевая группа

  • Навыки самообороны;
  • ударная и бросковая техника, в том числе освобождение от захватов и болевые приемы;
  • необходимые элементы самостраховки (падения, кувырки, перекаты);
  • применение холодного оружия, и методы противодействия ему;
  • дыхательная гимнастика и массаж.
  • звериные подражательные стили

Вы обретете подвижность, выносливость, гибкость, и уверенность в собственных силах. Мы ждем школьников, студентов и людей среднего возраста — каждый получит свой результат.

Тренировки проводятся по адресу:

Московский проспект 26, помещение спортзала ВФМГЭИ (ост. Рабочий проспект, если ехать из центра).

Московский проспект (ВФМГЭИ).

Время занятий: понедельник, вторник: с 19:00 до 21:00, суббота: с 11:00 до 13:00

Дополнительную информацию Вы можете получить по телефонам +7 (910) 344-78-77.

Ответы на наиболее частые вопросы

  • В настоящий момент в Воронеже набираются группы с 12 лет. Вопрос о записи в группу ребенка более младшего возраста решается индивидуально ведущим инструктором.
  • Девушкам и Женщинам заниматься можно и нужно.
  • Уровень физподготовки не играет роли. Занятия проводятся по принципу от простого к сложному.
  • Если у ребенка или взрослого есть небольшие отклонения в здоровье – заниматься можно (противопоказаний не много), но обязательно нужно предупредить инструктора, который проконтролирует нагрузки, заменит некоторые упражнения и подберет индивидуальный комплекс оздоровительных упражнений Цигун.
  • Специальная форма для занятий начинающим не нужна. Тренировочные брюки, футболка, легкая обувь (кеды, полукеды, легкие кроссовки) подходят для занятий в спортивном зале. Для участия в квалификационном семинаре (аттестации) нужна специальная форма.
  • Среднее количество занимающихся в группе – около 15 человек (зависит от размеров спортивного зала). Группы смешанные, деление по возрасту.
  • Занятия платные. Ежемесячная плата за занятия и годовые взносы расходуются на аренду залов и приобретение инвентаря.

Что ожидает начинающих

  • Если Вы серьезно решили заниматься – будьте готовы к тому, что занятия должны быть регулярными и методичными. Тренировки проходят 2-3 раза в неделю в вечернее время.
  • Будьте готовы к тому, что по достижении уровня 1го-2го капа 2-3 раза в год Вы будете выезжать на семинары за пределы Воронежа (а возможно и России), в том числе на квалификационные семинары.