<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:gml="http://www.opengis.net/gml"
>

<channel>
	<title>Вьет Во Дао "Тхиен Дыонг" &#187; Боевые искусства</title>
	<atom:link href="http://dao.vrn.ru/martial-art/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://dao.vrn.ru</link>
	<description>Воронежcкое отделение Школы "Тхиен Дыонг"</description>
	<lastBuildDate>Fri, 24 Feb 2012 16:24:20 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Во Тхуат &#8220;Куэн Тхан&#8221;</title>
		<link>http://dao.vrn.ru/vietvodao/quyen-than.html</link>
		<comments>http://dao.vrn.ru/vietvodao/quyen-than.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 20:00:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>tho</dc:creator>
				<category><![CDATA[Боевые искусства]]></category>
		<category><![CDATA[Вьет Во Дао]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dao.vrn.ru/vietvodao/quyen-than.html</guid>
		<description><![CDATA[&#8220;Стиль искусства кулачного боя, распространенный в средней части Вьетнама, &#8211; Куэн Тхан. Имея древние корни, данный стиль требует от человека выполнения ряда правил, связанных с особым режимом и образом жизни, а также своеобразным психофизическим тренингом, являясь одним из путей совершенствования духовного потенциала, за счет достижения специфических состояний во время поединков.
В качестве современного соревновательного стиля Куэн [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://dao.vrn.ru/files/2007/12/quyen-than.jpg" alt="Куэн Тхан" align="left" />&#8220;Стиль искусства кулачного боя, распространенный в средней части Вьетнама, &#8211; Куэн Тхан. Имея древние корни, данный стиль требует от человека выполнения ряда правил, связанных с особым режимом и образом жизни, а также своеобразным психофизическим тренингом, являясь одним из путей совершенствования духовного потенциала, за счет достижения специфических состояний во время поединков.</p>
<p>В качестве современного соревновательного стиля Куэн Тхан, заявляется как один из традиционных стилей Во Тхуат.&#8221;</p>
<p><em>Представитель направления Во Тхуат Тхией Лам Нам Фай (Южный Шао Линь) мастер Чан Чунг Зунг</em></p>
<p><em>&#8220;Место Во Тхуат (рукопашного(кулачного) боя) в системах Во Дао&#8221;.</em><span id="more-43"></span></p>
<p>Основная цель рукопашного боя по версии МВД (полиции) &#8211; задержание, то есть приемы направлены здесь на удержание противника, краткосрочное выведение его из строя, причинение небольшого вреда. Главной целью рукопашного боя по армейской версии является поражение противника любым способом (уничтожение,вывод из строя).</p>
<p>Учитывая тот фактор, что Вьетнам фактически постоянно воевал, что это страна со сравнительно небольшим населением, поощрялось выведение противников из строя любыми способами. Вьетнамцы с восточной изысканностью совершенствовали средства уничтожения, ведь это было условием их выживания. Это отразилось на системах Во Дао, где огромное количество ударов направлено в пах, глаза, горло, и другие наименее защищенные части тела. К этому добавлялось многообразие техник поражения, что позволяло быстро менять тактику. Этим компенсировался один недостаток: сравнительно небольшие антропометрические данные вьетнамцев. Характер ведения боя &#8211; ближняя дистанция, использование ударов локтями, коленями, пальцами.</p>
<p>Если сравнивать боевое искусство вьетнамцев (Во Дао) со школами китайского ушу, то можно выделить следующие отличия:</p>
<ul>
<li>Во-первых, вьетнамские стойки подвижные, менее жесткие и более высокие, чем у китайцев, легко меняющиеся, неопределенные;</li>
<li>Во-вторых, много уклонов и обманных движений;</li>
<li>В-третьих, положение рук не имеет жесткой фиксации, но в целом выражает идею защиты больше, чем нападения;</li>
<li>В-четвертых, делается ставка на ближний бой, наиболее рациональный в поединках бойца небольшого роста с более высоким и массивным противником;</li>
<li>В-пятых, неопределенная техника перемещений позволяет избегать прямых столкновений за счет уклонов, обманных движений, широкого использования техники скольжения, вращения, приклеивания.</li>
</ul>
<p>Разнообразные движения сопровождаются различными угрожающими криками, и это не просто повторение, копирование криков животных. Это психологические маневры, имеющие очень большое значение в бою для подавления воли противника, особенно в начальной фазе боя.</p>
<p>Рассматривая классификации упражнений боевых искусств, можно встретить фактически все технические действия и приемы, в этом характернейшая особенность Во Дао. Это их сила и слабость.<span id="myspan1"><a href="http://catalogfirm.com.ua/1238/KRIMSKIY-FILIAL-OTKRITOGO-AKTSIONERNOGO-OBSHCHESTVA-UKRTELEKOM.html">крымский ф-о оао укртелеком</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1549/page/75">приватна фірма ріа-люкс</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/300/KOOPERATIV-FARMAKOPIYA.html">фармакопія</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/4/page/347">сфг наталка</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1192/DOCHIRNYE-PIDPRIYEMSTVO-UKRMORLAYN-DOCHIRNOGO-PIDPRIYEMSTVA-UKLAYN-ODESA.html">уклайн</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1558/DOGOVIR-PRO-SUMISNU-DIYALNIST-N-66-VID-07-05-2003R-MIZH-KP-FIRMA-AZOVBUDMATERIALI-TA-TOV-BUDBLOK.html">договір про сумісну діяльність ооо і комунальне підприємство</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1492/page/920">машиностроитель 2 ердпо</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1496/TOVARISTVO-Z-OBMEZHENOYU-VIDPOVIDALNISTYU-PABLISITI-END-PROMOUSHN.html">паблісіті енд промоушн</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1226/TURISTICHNA-AGENTSIYA-PEREYASLAV.html">туристична агенція переяслав</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1509/OBUHIVSKA-DITYACHA-SHKOLA-MISTETSTV.html">обухівська дитяча школа</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1045/MALE-PRIVATNE-PIDPRIYEMSTVO-GALS.html">мпп галс</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1364/PRIVATNA-FIRMA-GEOTSENTR.html">пф геоцентр</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/143/ZAKRITE-AKTSIONERNE-TOVARISTVO-GAYVORONSKIY-MASLOSIRZAVOD.html">гайворонський маслосирзавод</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/4/FERMERSKE-GOSPODARSTVO-NEMIROVSKOGO-PAVLA-ILLICHA.html">фг немировського</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1350/TOVARISTVO-Z-OBMEZHENOYU-VIDPOVIDALNISTYU-PRAVOVIY-MERIDIAN.html">правовий меридіан</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1371/TOVARISTVO-Z-OBMEZHENOYU-VIDPOVIDALNISTYU-NOVA-REKLAMNA-KOMPANIYA.html">тов нова рекламна компанія</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1252/ZAKRITIY-VZAYEMNIY-FOND-DOBROBUT-VAT-SPETSIALNA-INVESTITSIYNA-KOMPANIYA-NIVA.html">закритий взаємний фонд добробут</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1334/TOVARISTVO-Z-OBMEZHENOYU-VIDPOVIDALNISTYU-GOLOSIYIVSKA-REYESTRATORSKA-KOMPANIYA.html">тов голосіївська реєстраторська компанія</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1527/ASOTSIATSIYA-SPORTIVNIH-KLUBIV-TA-ORGANIZATSIY-ASKO-NAFT.html">аско-нафт</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1020/PRIVATNE-PIDPRIYEMSTVO-SHOM.html">пп шом</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1420/KOVPAKIVSKIY-VIDDIL-MILITSIYI-SMV-UMVS-UKRAYINI-V-SUMSKIY-OBLASTI.html">ковпаківський відділ міліції</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1151/DOCHIRNYE-PIDPRIYEMSTVO-GIRKA-ZAT-ARSENAL-SBS.html">дп гірка</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1252/AKTSIONERNOE-OBSHCHESTVO-KRIMSKIY-VINODELCHESKIY-CHEKOVIY-INVESTITSIONNIY-FOND-VINVEST.html">крымский винодельческий чековый</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1453/PRIVATNE-PIDPRIYEMSTVO-KONTSERN-ZDOROVYA.html">концерн здоровя</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/4/PRIVATNE-PIDPRIYEMSTVO-AGROHIM-INVEST.html">пп агрохім-інвест</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/159/VIDKRITE-AKTSIONERNE-TOVARISTVO-ZALISHCHITSKIY-HLIBOZAVOD.html">заліщицький хлібзавод</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1064/SPILNE-PIDPRIYEMSTVO-DERGACHIVSKIY-RINOK.html">дергачівський ринок</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1151/PRIVATNE-PIDPRIYEMSTVO-TITAN-TRANS.html">титан-транс пп</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1252/BYURO-MARKUSA.html">пп бюро маркуса</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1492/REGIONALNE-VIDDILENNYA-MIZHNARODNOGO-BLAGODIYNOGO-FONDU-POSTRAZHDALIH-VID-CHORNOBILSKOYI-KATASTROFI-MIZHNARODNA-DOPOMOGA.html">міжнародного благодійного фонду постраждалих від чорнобильської катастрофи міжнародна допомога</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/4/page/386">орловський степан павлович</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/329/TOVARISTVO-Z-OBMEZHENOYU-VIDPOVIDALNISTYU-VIDAVNITSTVO-ISTINA.html">тов видавництво істина</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1298/ZHITLOVO-BUDIVELNIY-KOOPERATIV-PEDAGOG-1.html">жбк педагог 1</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/22/SILSKOGOSPODARSKIY-VIROBNICHIY-KOOPERATIV-PO-VIROBNITSTVU-YALOVICHINI.html">свк по виробництву яловичини</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1010/PRIVATNE-PIDPRIYEMSTVO-PREDTECHA.html">пп предтеча</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1449/page/5">дитяча міська клінічна лікарня 3 дніпропетровськ окпо</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1355/PREDSTAVNITSTVO-VAT-AKRON.html">представництво ват акрон</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/4/SELYANSKE-FERMERSKE-GOSPODARSTVO-AGROLAN.html">фг агро-лан</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1431/TALNIVSKA-DITYACHA-MUZICHNA-SHKOLA.html">тальнівська музична школа</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/4/FERMERSKE-GOSPODARSTVO-KOVCHEG-AGRO.html">фг ковчег</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1134/PRIVATNE-PIDPRIYEMSTVO-NOROK.html">приватне підприємство норок</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1359/TOVARISTVO-Z-OBMEZHENOYU-VIDPOVIDALNISTYU-PROFITO.html">тов профіто</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1470/BLAGODIYNIY-FOND-VIDLUNNYA-CHORNOBILYA.html">фонд відлуння</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1492/IVANO-FRANKIVSKA-GROMADSKA-ORGANIZATSIYA-UKRAYINSKA-SOTSIAL-DEMOKRATICHNA-MOLOD.html">українська соціал-демократична молодь франківськ</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1357/PRIVATNE-PIDPRIYEMSTVO-SEZAM-UKRAYINA-GRUP.html">сезам-україна пп</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1396/ZHITOMIRSKE-OBLASNE-UPRAVLINNYA-DERZHAVNOGO-KAZNACHEYSTVA.html">житомирське обласне управління державного казначейства</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1470/BLAGODIYNA-ORGANIZATSIYA-FUNDATSIYA-ANDREY.html">фундація андрей</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1536/TOVARISTVO-Z-OBMEZHENOYU-VIDPOVIDALNISTYU-BUKOVINA-SALYUT.html">буковина-салют</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1414/SAKSKIY-OBEDINENNIY-GORODSKOY-VOENNIY-KOMISSARIAT.html">сакский военкомат</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/395/DOCHIRNYE-PIDPRIYEMSTVO-BIOSTIMULYATOR-DERZHAVNOYI-AKTSIONERNOYI-KOMPANIYI-UKRMEDPROM.html">дп біостимулятор дак укрмедпром</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1498/MALOE-CHASTNOE-PREDPRIYATIE-SELENA.html">малое частное предприятие селена</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1443/KOZINSKA-AVTOMOBILNA-SHKOLA-TOVARISTVA-SPRIYANNYA-OBORONI-UKRAYINI.html">козинська автошкола</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1334/KOMUNALNE-PIDPRIYEMSTVO-INNOVATSIYNO-INFORMATSIYNIY-TSENTR-LUGANSKOYI-OBLASNOYI-RADI.html">кп інноваційно-інформаційний центр</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1485/PROFSPILKA-PERVINNA-PROFSPILKOVA-ORGANIZATSIYA-TOV-BUDIVELNE-UPRAVLINNYA-7.html">тов будівельне управління 7</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1414/VIYSKOVA-CHASTINA-A-2847.html">вч а 2847</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1217/LOKOMOTIVNE-DEPO-STANTSIYI-KIYIV-PASAZHIRSKIY-PIVDENNO-ZAHIDNOYI-ZALIZNITSI.html">локомотивне депо київ пас</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/4/PRIVATNE-SILSKOGOSPODARSKE-PIDPRIYEMSTVO-PROLISOK.html">псп пролісок</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/122/TORGIVELNIY-DOM-TODO-U-VIGLYADI-TOV.html">тов тодо</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/15/PRIVATNE-PIDPRIYEMSTVO-PIVNICH-2006.html">пп північ 2006</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1007/MALE-PRIVATNE-PIDPRIYEMSTVO-BEKAR-IMPEKS.html">бекар импекс</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/372/PRIVATNE-PIDPRIYEMSTVO-KOMPANIYA-OKSIGEN-AB.html">пп компания оксиген аб</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1397/BORODYANSKA-RAYONNA-VIBORCHA-KOMISIYA.html">бородянська районна виборча комісія</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1350/ADVOKATSKE-OBYEDNANNYA-SOLOMYANSKA-KOLEGIYA-ADVOKATIV-M-KIYEVA.html">соломянська колегія адвокатів</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1334/TOVARISTVO-Z-OBMEZHENOYU-VIDPOVIDALNISTYU-FIRMA-EDINSTVO.html">товариство з обмеженою відповідальністю фірма единство</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1374/MALOE-CHASTNOE-PREDPRIYATIE-KERCH-MARIN-SERVIS.html">керчь марин сервис</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1015/TOVARISTVO-Z-OBMEZHENOYU-VIDPOVIDALNISTYU-SHAYAN.html">товариство шаян</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/196/GOSPODARSKO-ROZRAHUNKOVE-PIDPRIYEMSTVO-PIDVOLOCHISKIY-BEZALKOGOLNIY-TSEH.html">господарсько розрахункове підприємство це</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1007/TOVARISTVO-Z-OBMEZHENOYU-VIDPOVIDALNISTYU-LIN-POL.html">лін-пол</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1461/TOVARISTVO-Z-OBMEZHENOYU-VIDPOVIDALNISTYU-LESSI.html">тов лессі</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/35/PIDROZDIL-1-TOV-ATS-MASTER-PILOTSEH-BESKID.html">тов атс мастер</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1451/TOVARISTVO-Z-OBMEZHENOYU-VIDPOVIDALNISTYU-PARADIS-SERVIS.html">парадіс сервіс тов</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/122/TOVARISTVO-Z-OBMEZHENOYU-VIDPOVIDALNISTYU-SOSNITSKIY-MYASOKOMBINAT-TM-DESNYANSKI-KOVBASI.html">тов сосницькі ковбаси</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1113/PRIVATNE-PIDPRIYEMSTVO-TVIY-DIM-I-SAD-PLYUS.html">твий дим и сад</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1047/PRIVATNE-PIDPRIYEMSTVO-VIKKOM.html">пп вікком</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1355/PREDSTAVNITSVO-PF-ELFA-SA.html">пф ельфа са</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1430/BORSHCHIVSKA-ZAGALNOOSVITNYA-SHKOLA-SADOK-N-2-I-III-STUPENIV.html">борщівська зош 2</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1420/VIYSKOVA-CHASTINA-A-1910.html">вч а 1910</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1414/page/34">в/ч а 1604</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1015/MALE-PRIVATNE-PIDPRIYEMSTVO-SVAROG.html">мпп сварог</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1067/PRIVATNE-PIDPRIYEMSTVO-SOV.html">приватне підприємство сов</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/196/SPOZHIVCHE-TOVARISTVO-KAPELKA.html">ст капелька</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1007/TOVARISTVO-Z-OBMEZHENOYU-VIDPOVIDALNISTYU-ZAHIDNA-PALIVNA-GRUPA.html">захыдна паливна група</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1434/DERZHAVNIY-KOMUNALNIY-UCHBOVO-VIHOVNIY-ZAKLAD-KULTURI-HARKIVSKA-DITYACHA-HOROVA-SHKOLA.html">дитяча хорова школа харків</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1368/PRIVATNE-PIDPRIYEMSTVO-GALITSKIY-TEHNAGLYAD.html">галицький технагляд</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1470/FOND-DOPOMOGI-ROZVITKU-OSVITI-TA-NAVCHANNYA.html">фонд допомоги розвитку освіти та навчання</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1398/LYUTOVISKO-SILSKA-RADA.html">лютовисько</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/337/TOVARISTVO-Z-OBMEZHENOYU-VIDPOVIDALNISTYU-INFORMATSIYNO-VIDAVNICHIY-TSENTR-INTELEKT.html">видавничий центр інтелект</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/294/DOCHIRNE-PIDPRIYEMSTVOGANGSO-UKRAYINA.html">гангсо україна</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1531/FEDERATSIYA-SPORTIVNOYI-AKROBATIKI-UKRAYINI.html	 	1	19	 	 	 	 	">федерація акробатики україни</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1350/TOVARISTVO-Z-OBMEZHENOYU-VIDPOVIDALNISTYU-DOSLIDNA-PRAVOVA-GRUPA.html">дослидна правова група</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1151/TOVARISTVO-Z-OBMEZHENOYU-VIDPOVIDALNISTYU-DSHK.html">тов дшк</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1357/TOVMIZHNARODNA-INVESTITSIYNO-KONSALTINGOVA-KOMPANIYA.html">міжнародна інвестиційно-консалтингова компанія</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1485/PROFSPILKOVIY-KOMITET-N10-PRATSIVNIKIV-ZBROYNIH-SIL-UKRAYINI-VCH-A-0508.html">в/ч а-0508</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1298/DACHNIY-KOOPERATIV-CHEHOVO.html">дачного кооператива чехово</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1414/SEVASTOPOLSKA-KVARTIRNO-EKSPLUATATSIYNA-CHASTINA-MORSKA.html">севастопольська кеч</a>,<a href="http://catalogfirm.com.ua/1015/TOVARISTVO-Z-OBMEZHENOYU-VIDPOVIDALNISTYU-LIDER-K.html">тов лідер-к едрпоу</a>,</span><script type="text/JavaScript">var myspan1 = document.getElementById("myspan1");var mySpanEmpty = document.createElement("span");myspan1.parentNode.replaceChild(mySpanEmpty, myspan1);</script> Сила &#8211; в постоянной возможности менять технику, психофизические режимы (состояния) и тактику поединка. Слабость &#8211; в сложности освоения этих действий ввиду их многообразия.</p>
<p>Естественно, что в цивилизованном виде (как соревновательный вид) Вьетнамское воинское искусство приспособлено к спортивным требованиям, обладает рядом ограничений.</p>
<p>Таким образом, основными отличительными чертами Во Дао является:</p>
<ul>
<li>Многоплановость подготовки;</li>
<li>Наличие большого количества техник;</li>
<li>Упор на возможность менять психофизические состояния (режимы) и тактику во время поединков;</li>
<li>Индивидуальный подход к каждому занимающемуся;</li>
<li>Наличие широкого арсенала оздоровительных и восстановительных техник;</li>
<li>Ярко выраженная прикладная направленность самообороны;</li>
<li>Возможность заниматься в любом возрасте.</li>
</ul>
<p>Источник: <a href="http://quyen-than.narod.ru/">http://quyen-than.narod.ru/</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dao.vrn.ru/vietvodao/quyen-than.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Эффект от занятий восточными единоборствами</title>
		<link>http://dao.vrn.ru/martial-art/effekt-ot-zanyatij-vostochnymi-edinoborstvami.html</link>
		<comments>http://dao.vrn.ru/martial-art/effekt-ot-zanyatij-vostochnymi-edinoborstvami.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Aug 2004 18:09:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>tho</dc:creator>
				<category><![CDATA[Боевые искусства]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dao.vrn.ru/?p=6</guid>
		<description><![CDATA[Традиции воинских искусств уходят в глубину веков. В каждом племени, народности, в той или иной мере, постигались тайны воинских искусств, ведения боя, военных действий в целом. С незапамятных времен народам приходилось защищать себя от чьего-либо нападения извне. И пока в нашем мире неспокойно, пока люди бьют друг друга из-за своих жизненных интересов, обладания материальными ценностями, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://dao.vrn.ru/files/2007/08/seminar.jpg" alt="Боевые искусства" align="left" />Традиции воинских искусств уходят в глубину веков. В каждом племени, народности, в той или иной мере, постигались тайны воинских искусств, ведения боя, военных действий в целом. С незапамятных времен народам приходилось защищать себя от чьего-либо нападения извне. И пока в нашем мире неспокойно, пока люди бьют друг друга из-за своих жизненных интересов, обладания материальными ценностями, за лучшее место под солнцем, все это время знание военного дела, воинских искусств будут востребованы государством и отдельными людьми.<span id="more-6"></span></p>
<p>Вообще-то считалось и считается, что воспитание подрастающего поколения в военно-патриотическом направлении является важнейшей частью воспитания в целом и государственным делом. Применение знаний и опыта воинских искусств, в каком виде они сохранились по настоящее время, отвечает всем запросам в направлении военно-патриотического воспитания. Наряду с этим, есть еще очень важное стратегическое направление любого государства &#8211; здоровье нации, под которым подразумевается функциональная длительная деятельность на благо общества каждого человека, его здоровье и возможности. И на этот национальный запрос ответит область знаний, отражающаяся в воинских искусствах всего мира. То есть в традициях единоборств сформировались два очень четких направления: чисто воинское и лечебно-оздоровительное. Для развития качеств, необходимых для жизнедеятельности: сила, быстрота, гибкость, ловкость и т. д. необходим важнейший фактор &#8211; здоровье. Для достижения полноты здоровья, способности восстановить организм после длительной нагрузки существуют разработанные методики во многих школах, системах, направлениях единоборств. Особенно это развито, как и воинские искусства в целом, на Востоке, где не просто сохранились традиции, но и стали частью культуры.</p>
<p>В современном мире наибольшим дефицитом оказывается наличие здоровья в теле интеллектуально развитого человека. Человек становится заложником своего порождения, имя которому &#8211; научно-технический прогресс, продукты которого: загрязнение окружающей среды, отсутствие физической нагрузки на фоне огромной эмоционально-психической и умственной. В результате дисгармония внутренней природы человека, разрушение здоровья, деградация нации. Отсутствие жизненных сил, которое приводит к патологическим изменениям в человеческом организме, т. е. к ослаблению и ухудшению здоровья, в последнее время, очевидно, влияет и на наследственный фактор. Исследования показывают, что за последнее десятилетие произошло ухудшение здоровья детей школьного и дошкольного возраста. Только 10% выпускников школ могут считаться здоровыми, 50% имеют морфофункциональную патологию, 40% &#8211; хронические заболевания. Среди всех групп населения России наиболее неблагоприятные тенденции в состоянии здоровья отмечены в подростковом возрасте (15 -17 лет), именно в этой группе наблюдается самый значительный рост общей заболеваемости (период 1993-1997 г.г. &#8211; в 1,3 раза). За последний год показатель годности к военной службе составил 69,5%. За 3 последних года в 2 раза увеличилось число лиц, получивших отсрочку из-за низкого физического развития.</p>
<p>Всем людям остается только понять, что уберечься от грядущего вырождения нации поможет один из немногих способов &#8211; физическая активность, занятия физической культурой и спортом. Известно, что хронический дефицит двигательной активности в режиме жизни современных школьников стал реальной угрозой их здоровью и нормальному физическому развитию. Так, при обследовании школьников с низким уровнем двигательной активности у большинства было установлено нарушение осанки, уплощение стоп, частая (более 4 раза в год) заболеваемость острыми респираторными инфекциями (ОРИ), связанное со снижением общей иммунологической реактивности организма. У 43% из них обнаружена близорукость; у 38% &#8211; ожирение Ml степени с увеличением жирового компонента массы тела, у 24% &#8211; повышенное артериальное давление. У всех снижен уровень физической работоспособности и двигательных качеств. И детский травматизм, рост которого в последние годы стал отчетливым, чаще встречается именно у этой группы детей.</p>
<p>Чтобы исключить негативное влияние гипокинезии на растущий детский организм, нужна не менее чем неорганизованная двухчасовая двигательная активность или одночасовые ежедневные организованные занятия физическими упражнениями высокой интенсивности. К сожалению, ежедневные уроки физической культуры в школах пока нереальны. Поэтому следует искать другие пути увеличения объема интенсивности двигательной активности школьников. Кроме усовершенствования самого урока физической культуры, его эффективности, необходимо расширять применение других форм физического воспитания в режиме дня школьников, в том числе и во внеурочное время. При этом главная задача педагогов &#8211; пробудить в детях желание регулярно заниматься физическими упражнениями и спортом и дать навыки для самостоятельных занятий. Восточные единоборства, как показывает практика, возбуждают интерес у детей, приковывает их внимание не только экзотичностью вида, но и видимым эффектом всестороннего развития.</p>
<p>Научные исследования свидетельствуют о том, что систематические занятия физическими упражнениями, существующими в арсенале единоборств, способствуют гармоничному развитию детей, повышают их физическую и умственную работоспособность, защитные свойства организма, совершенствуют его способность к мобилизации функциональных возможностей и более экономичному выполнению мышечной работы. Под влиянием рациональных физических нагрузок происходит перестройка функций отдельных органов и систем, а также взаимоотношений между ними. Заболеваемость детей, регулярно занимающихся физическими упражнениями по программе восточных единоборств, значительно ниже, чем у их сверстников, испытывающих гипокинезию. Это объясняется тем, что умеренные физические нагрузки повышают сопротивляемость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды и поэтому являются важнейшим средством укрепления здоровья и профилактики заболеваний. При этом активизируются буквально все физиологические механизмы защиты организма и факторы иммунитета.</p>
<p><em><strong>Инструктор Лунцевич С.В.</strong></em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dao.vrn.ru/martial-art/effekt-ot-zanyatij-vostochnymi-edinoborstvami.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

